Ответ @prostakova_fm
а какие упражения делаешь? Расскажи о том как похудела в общем)
не ешь после шести-семи ничего сладкого. лучше зелёный чай и какой-нибудь фрукт.
по вечерам делала два подхода по 30р - приседания. нижний и верхний пресс. выпады.
сидела 5 дней из 7, с 44кг сбросила до 39кг.
по вечерам делала два подхода по 30р - приседания. нижний и верхний пресс. выпады.
сидела 5 дней из 7, с 44кг сбросила до 39кг.
аноним, 26 фев 2015 в 19:27
от анонима
спасибо)
27 фев 2015 в 14:571425038274
от анонима
а вообще что в течении дня кушать?)
27 фев 2015 в 15:081425038937
от prostakova_fm
нижний вопрос. гугл в помощь.
27 фев 2015 в 18:511425052287