Чем фармите своих спорстменов?
нашел очень интересную статью про фарму, что думаете по этому поводу?
0,5 литра минеральной воды
2 ст. ложки меда
2 грамма креатина
2 грамма рибозы
2 капсулы гипоксена
перед силовой тренировкой 200 мл, остальное во время