Мне кажется, я где-то уже отвечала внизу на этот вопрос.) Ничего не поменялось почти. Я стараюсь исключить внешние раздражители по максимуму, ограничить общение, побыть в тишине и одиночестве и разобраться, что не так и что с этим делать. А порой надо просто подождать и всё проходит.