© 2010–2024 «Спрашивай.ру»
Мобильная версия Мобильные приложения Правила сайта Техподдержка Рекламодателям@Ri_malashenko
83 ответа
Вопрос отправлен!
Он появится на странице, как только пользователь ответит на него.
800
Ответы пользователя83
от анонима
Спасибо огромное за ответ!))) А с прессом как? Какие упражнения делала?
P.S: понравилась твоя фигура :3
P.S: понравилась твоя фигура :3
Есть очень много упражнений , но для себя я выбрала и которые нет-нет, да делаю . Это скручивания с чередованием ног и обратные скручивания , планка по 20-25 сек., и банальное покачать пресс , нагрузку выбирай сама😉
или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать ответы
от анонима
Как ты накачала такую хорошую\красивую попу? Какие упражнения делала? Что кушала, в чём-то себя ограничивала в еде?
Мне видимо просто повезло , мать-природа не обидела💁🏻
Ни в чем себя не ограничивала и не ограничиваю, всего в меру ☝🏻особо и не занималась , мне лень, честно
Иногда пробежалась раз-два, попрыгала на скакалке , по приседала, да и всё.
Ни в чем себя не ограничивала и не ограничиваю, всего в меру ☝🏻особо и не занималась , мне лень, честно
Иногда пробежалась раз-два, попрыгала на скакалке , по приседала, да и всё.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать ответы
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать ответы
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать ответы
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать ответы
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать ответы
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать ответы
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать ответы
от анонима
Никого не напоминает? :DD https://www.youtube.com/watch?v=eOEWRdW8-Jk
Ага
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать ответы
